Bewusstseinstraining

Haben Sie ein intensives Lebensgefühl oder dümpeln Sie so dahin?

Bewusstseinstraining bedeutet auch Training für waches Gespür, Achtsamkeit und bewusste Wahrnehmung.

Richtig und erfolgreich handeln können wir nur, wenn wir uns des gegenwärtigen Augenblickes wirklich bewusst sind.

Oftmals beschäftigen wir uns mit Vergangenen oder machen uns Gedanken über die Zukunft. Der Moment des Handelns liegt im Jetzt. Nur im Jetzt haben wir die Möglichkeit unser eigenes Geschick zu bestimmen und erwünschte Veränderungen herbeizuführen.

Inhalte 1 Tag:

• Im Jetzt leben heißt Macht haben
• Im Kontakt mit der eigenen Wahrnehmung, den eigenen Gefühlen und der eigenen Intuition sein
• Intensität und Lebensqualität
• Klar und authentisch handeln
• Die eigene Erlebniswelt ehrlich und respektvoll kommunizieren
• Mut, sich selbst zu leben

Könnte es in Ihren Beziehungen besser laufen?

Der Partner wird in jedem Moment neu wahrgenommen und entdeckt. Je unvoreingenommener wir sind, je besser wir uns von vorgefertigten Meinungen und Erwartungen befreien können, desto lebendiger und erfüllender werden unsere Beziehungen.

Die Fähigkeit, gesunde Beziehungen einzugehen und zu gestalten, ist einer der wichtigsten Faktoren, wenn es darum geht, ein glückliches und erfolgreiches Leben zu führen.

Inhalte 2 Tag:

• Achtsamkeit und Respekt
• Die Qualität des Augenblicks
• Alte Gefühlsmuster erkennen und verändern
• Balance zwischen Nähe und Distanz
• Balance zwischen Unabhängigkeit und Bindung
• Ehrliche Kommunikation
• Anfassen ist nicht gleich Berühren